Home » Estrategias de Bienestar Psicologico by Lilia Mabel Labiano Cavagnaro
Estrategias de Bienestar Psicologico Lilia Mabel Labiano Cavagnaro

Estrategias de Bienestar Psicologico

Lilia Mabel Labiano Cavagnaro

Published August 29th 2012
ISBN : 9783847357377
Paperback
124 pages
Enter the sum

 About the Book 

Somos sistemas altamente complejos y diferenciados, con la capacidad de conducir nuestro propio proceso vital y, en ultima instancia, crear nuestro destino. Estimular mecanismos metacognitivos, de conciencia y autoconocimiento acerca de nuestrosMoreSomos sistemas altamente complejos y diferenciados, con la capacidad de conducir nuestro propio proceso vital y, en ultima instancia, crear nuestro destino. Estimular mecanismos metacognitivos, de conciencia y autoconocimiento acerca de nuestros procesos de pensamiento-sentimiento-accion, nos posibilita en nuestra vida, un mayor aprendizaje y transformacion. En la base del autocontrol esta la conciencia, y esta, se apoya en la aplicacion y desarrollo de mecanismos atencionales. Los procesos atencionales, en ultima instancia, determinan nuestros procesos evolutivos como seres humanos. Podemos seleccionar y aplicar ciertas estrategias de autorregulacion mentales-emocionales y de comportamiento, con la intencion de no seguir reiterando experiencias limitantes y asi, orientarnos hacia una mayor coherencia interna y con el mundo exterior.